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アフリカ中部のビーフシチューを作りました。
玉ねぎと牛肉をにんにくと共に炒めて、
トマトと塩と水で柔らかくなるまで煮込んだら完成です。

本当に簡単ですのでぜひお試しくださいませ。
プレートはこちら。
https://www.shokunin.com/jp/hasami/plate.html